Yoga et Santé : L’Équilibre Parfait pour un Corps et un Esprit Sain
Le yoga est bien plus qu’une seule activité physique. Dans un monde actuel où le stress est omniprésent, cette pratique se présente comme un moyen naturel pour favoriser la santé corporelle et psychologique.Pratiqué de façon constante, le yoga favorise le bien-être de nombreuses façons. Les postures, ou asanas, augmentent la souplesse et